Méthode ATH
Pourquoi choisir une thérapie par l' Hypnose Ericksonienne
combinée à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Ce sont des thérapies brèves.

Ce qui veux dire que pour un sevrage tabagique 2 séances suffisent .

En effet pourquoi subir l'esclavage des cigarettes, alors qu'une solution rapide et efficace existe ?

Ce sont des thérapies abordables.

L'hypnose moderne et la PNL par le peu de séances nécessaires sont en effet à un prix abordable

et si vous venez pour arrêter de fumer vous allez même devenir plus riche !

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La prise de RV :

Elle se fait via mon site internet, par téléphone ou par mail.

Je vous rappelle systématiquement avant le 1er rendez-vous afin d'avoir un bref échange.

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TROIS ÉTAPES :

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Séance 1 : (3h30-4h)  

Quelques heures pour des années sans tabac : du sur-mesure pour comprendre, cartographier, commencer à déprogrammer. 

Cette séance est un temps d’exploration bienveillante de votre histoire avec le tabac : ce qui vous inquiète, ce que vous croyez, vos rituels et ce qu’ils vous apportent, la place de la cigarette dans votre identité.
Objectif : mettre au jour vos déclencheurs (situations, émotions, rituels), défaire les associations automatiques (« pause = cigarette ») et réaligner volonté consciente et automatismes inconscients.
Un premier travail de déconditionnement est engagé pour desserrer l’emprise des réflexes appris depuis la première cigarette.

Il arrive que l’arrêt s’installe dès la fin de cette séance.

Des techniques de  PNL et de "thérapie solutionniste" sont utilisées suivies d'un premier protocole d'hypnose.
Cette séance est longue, des pauses sont prévues, vous pouvez amener de quoi grignoter et boire.

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Travail entre les 2 séances :

Vos devoirs à la maison
Vous aurez du travail à faire, un audio à écouter, un livret à lire et un exercice à faire par écrit. Ce moment entre les deux séances, est une période très importante car vous allez créer des stratégies pour vous aider dans votre arrêt. Vous pouvez voir cette période comme un entrainement avant l'arrêt définitif. (cela prend environ 2h au total)​

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Séance 2 : (1h 30mn)
Consolider & installer la liberté

Elle est consacrée essentiellement à l'hypnose.
Cette séance est la séance d'arrêt du tabac ! Elle se fait 7 à 10 jours maximum après la première séance.

Lors de cette séance, nous verrons ensemble comment s'est passé la période entre les deux séances. ​

Nous portons le coup décisif au tabagisme : neutralisation des ancrages restants, renforcement des leviers de calme, et installation d’alternatives simples dans les situations sensibles.
Objectif : retrouver votre liberté en visant un arrêt sans manque notable, sans nervosité et sans compensation inutile, avec une trajectoire claire pour la suite.​

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Je vous remettrais également une troisième séance audio de "renforcement" à réécouter chez vous si le besoin s'en faisait sentir afin que vous puissiez seul "réimprimer"les suggestions dans les tous premiers jours. (séance remise quelques jours après la séance 2)

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TARIF  : pour un sevrage complet il faut compter 2 séances.

130 € la première séance,  puis 70 € la deuxième 
(inclus l'audio de renforcement)

soit 200 € pour une économie moyenne de 2 500 € par an!

L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à acte ou traitement médical dont elle est peut-être complémentaire La prestation délivrée par votre professionnel ne fait pas l’objet d’un conventionnement. Dès lors, elle n’est pas prise en charge par la sécurité sociale mais peut-être partiellement remboursée par certaines mutuelles.